『ＬＩＦＥＳＰＡＮ（ライフスパン）―老いなき世界』 デビッド・Ａ・シンクレア
「老化は治療可能な病気」だ！
健康寿命を延ばし、より長く人生を楽しむことを提唱します。
「老化は、デジタルなDNA情報より、アナログな遺伝情報の喪失が主因」で、
「好環境下では細胞は増殖し、悪い環境下ではアナログ遺伝子情報修復にエネルギーが振り向けられる」から、
「空腹、運動、寒さ など、意図的に意図的にストレスを与える」ことで老化を防ぐ。
というのが、ざっくりとした主旨です
「空腹がサーチュイン遺伝子を動かし細胞を修復する」という話はよく聞くけど、その機序を説明されると、プラシボ効果爆上がりです。
後半は長寿が達成された社会への提言です。
ポジティブな見方に勇気づけられますね。
リンク先に要約と感想をあげました。
