速読日本一が教える1日10分速読トレーニング

角田 和将

まず前提として、速読自体は目的ではなく

目的を達成するための手段であるべきという点が大事。

早く読むことで時間を捻出できたり、たくさん読むことで人生を豊かにしたりすることが目的であり、１分間に何文字読めるかは大事では無い。

また、速読自体は継続的なトレーニングをすれば、ある程度までは必ず向上する。

肝要なのはは毎日継続的にトレーニングをすることと、完璧主義に陥らず

必要なレベルでできることに手をつけるということ。

速読のポイントとして

　① 目線を早く動かす。

　　目の筋肉をリラックスさせ早く動かす練習が必要。

　　やり方をつかめば、道具もなくどこでも実践できる。

　② 文字を見る幅を広げる

　　文字の塊をブロックとして認識する。

　　完全に理解できなくても、要点を理解していく。

　③ 瞬間的に認識できる力を上げる

　　文字を見る速度が早くなっても、認識が追いつかないと内容が理解できない。

　　脳には可塑性があり、早い処理を習慣にしていれば慣れてくる。

文字をブロックで捉えることは時々意識はしているが、意図的な練習で効率を上げることができるかもしれない。電子書籍は速読に向かないかもしれないが、それでも少しは速度を上げることができるだろう。