毎日一冊! Kennie の読書日記

面白い本をガンガン紹介していきます!!

心理学

自信―――心を強くするのは、それほど難しくない

「自分を偽らないことが自信をもって生きること」 周囲に迎合して自分を抑えてしまいがちな自分には 耳の痛い話でした。。 【タイトル】 自信―――心を強くするのは、それほど難しくない 【作者】 加藤諦三 【あらすじ・概要】 1.自信の生まれる生き方、なく…

サイコパスの真実

「人を殺したことを何の感情もなく語り 自分が死刑になることにも感情を動かさない」 良心や恐怖という感覚が生まれながらにして 欠けているサイコパスに対して、 社会はどうやって対応すればいいのか、 難しい課題を投げかける本ですね。 【タイトル】 サイ…

後悔しない超選択術

「人生は選択の積み重ねだけど『正しい選択』なんて無い」 「人生を幸せにするのは『後悔しない選択』にある」と、 メンタリスト DaiGo 氏が語ります。 最近YuTubeとかで時々 DaiGo 氏の話を聞くのですが やはり本になっている方が理解しやすいですね。 【タ…

神メンタル 「心が強い人」の人生は思い通り

「人生の9割はメンタルで決まる」として 「強い心」を作り出す方法を紹介しています。 変化を嫌う心をどうやって手懐けるか、 そのやり方を具体的なやり方レベルで解説しています。 本の内容も良かったのですが、作者が掲げる 「好きな時に、好きな場所で、…

生きて死ぬ私

脳科学者 茂木健一郎氏のエッセイです。 意識とはニューロンの発火に過ぎないのか、 だとしたら認識のもとになるクオリアとは何なのか、 といった考察から始まり、 茂木氏の個人的経験も含めた持論を展開しています。 【タイトル】 生きて死ぬ私 【作者】 茂…

ストレスを操るメンタル強化術

メンタリストDaigoさんによるメンタル強化の理論と実践の本です。 「ストレス、失敗や挫折、内向的性格は強みにできる!」として 心の弱さを感じている人を勇気づける内容です。 【タイトル】 ストレスを操るメンタル強化術 【作者】 メンタリスト DaiG…

影響力の正体 説得のカラクリを心理学があばく

人から「イエス」を引き出す 6つの影響力を分析しています。 相手を上手く説得するためにも、 影響力を及ぼす巧妙な相手から自衛するためにも 役に立つ内容です。 【タイトル】 影響力の正体 説得のカラクリを心理学があばく 【作者】 ロバート・B・チャル…

マンガでわかる!心理学超入門

【作者】 ゆうきゆう 【あらすじ・概要】 人間関係や仕事に悩む女性新入社員に、ユウ講師が心理学を応用した実践的なテクニックを教えるというストーリーに乗せて、多岐にわたる心理学用語・理論を説明している。 ・PM理論 上司のタイプの分析などで、P(Per…

マンガで分かる心療内科 アドラー心理学編

【作者】 ソウ/ゆうきゆう 【あらすじ・概要】 アドラー心理学の中心となる考え方を抽出し、ゆうき先生の解釈を加えわかりやすく説明している。項目として以下のポイントを挙げている。 ・「原因論」ではなく「目的論」 何かの原因で今の現象があるのではな…

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