毎日一冊! Kennie の読書日記

面白い本をガンガン紹介していきます!!

2016-06-30から1日間の記事一覧

30日で人生を変える「続ける」習慣

古川 武士 習慣づける力を育てる方法論。 良い習慣を身につければ複利の力で大きな成果に結び付くということ。 「小さいことを積み重ねるのが、とんでもないところに到達するただひとつの道」 というイチローの言葉に強く共感できる。 行動の習慣は1ヶ月く…

反応しない練習

草薙 龍瞬 ブッダの時代の原始仏教の哲学。 生きることは苦しいことという前提で、苦しみを逃れるにはどうすれば良いか道を示している。 起こることを、判断し反応しないことで心の安らぎが得られる。 自分でできること、自分の内側にあることに集中していく…

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