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シンプルに生きる -人生の本物の安らぎを味わう

自己啓発

ドミニック・ローホー

 

フランスに生まれた作者が、シンプルでミニマムな生き方を提唱する本。

ところどころに禅の思想も感じる。

 

余計なもの持ち物を減らし、良いものだけを身の回りに残し

日々の暮らしの中の何気ない事柄を大事にする。

身の回りを整理し、掃除や料理やそういった日常そのものを慈しむ。

 

われわれは自らが創り出すものである。

人柄の徳とは、現実の行為の習慣から生まれるもので、われわれが行う善い行為の積み重ねこそが、徳として表れる。

 

まさにその通りだと思う。

 

 

 

シンプルに生きる 人生の本物の安らぎを味わう (講談社+α文庫)

すぐやる!「行動力」を高める ”科学的”な方法

自己啓発

菅原 洋平

 

作業療法士の作者が脳の動きの観点から、すぐやる習慣の作り方を述べた本。

 

・良い睡眠をとること

・やるべきことには少しでも手をつけてみること

・昼過ぎの時間に視覚を遮断して、脳に少しの休憩を与えること

・できないことを反省するとその思いが強化されてしまう

・触覚に刺激を与えることは有用

・脳の動きを客観的に見れるようになれば半ばコントロールができる

・脳には周囲の人を真似てしまう癖がある

 

脳の動きに着目し、具体的な指南がされた本で有益だった。

マイナス・ゼロ

SF

広瀬 正

 

タイムマシンのパラドックスを描くSF。

45年以上も前の作品なのに、文体に古さがなく読みやすかった。

時間移動のパラドックスを語るストーリーで、散りばめられた伏線を拾っていくのは気持ちがいい。戦前や終戦直後の生活の描写も詳細かつリアリティーがあり、面白かった。終戦から70年経ってしまった今、そのころの情景を生々しく書ける人は少なくなってしまったのだろうと考えると、この時代の記録としても貴重だと思う。

 

6つのステップで全て引き寄せるわたしになる!

自己啓発

あゆお

 

ブログの記事をまとめた本。

「思考は実現する」系の引き寄せの法則を語る本。

 

6つのステップとして

 ①望みを浮かべる

 ②今の正直な気持ちを感じる

 ③疑う

 ④疑ったことを明確化する

 ⑤今の自分にできることを、思い切りハードル低く思い描く

 ⑥思い切りハードルを下げて、出来ることからやってみる

 

ハードルを下げて、できることから動き始めると、周囲が動き出すのは本当だと思う。

筋トレが最強のソリューションである マッチョ社長が教える究極の悩み解決法

コメディー

Testosterone

 

具体的な筋トレ方法を指南するわけではなく、筋トレにいかにメリットがあるかをひたすら話し続ける、ある意味でネタ本。

 

きちんと取り組めば必ず成果が出るので自信がつく

テストステロンで精神的にも強くなれる

筋トレのために節制された生活になる

などなど、まあそういうこともあるかも。

人を動かす

自己啓発

D. カーネギー

 

盗人にも五分の理を認める、から始まり

相手の立場を理解し、相手の利益に適うことを示していくことで

結果的に自分の思いに適うように人を動かすことができるという内容。

 

表面的なお世辞ではなく、相手に強い関心を持ち

本気で相手のことを考えられるというのが大前提だとは思うが

それができれば、人は動いてくれるものなのだと思う。

 

中卒、借金300万円でも年収1億円 7年で12億稼いだ僕の成功法則

マネー 自己啓発

原田 陽平

 

携帯アフィリエイトで実績を上げた作者の著作。

 

お金よりも時間が大切。

 時間を確保するためにお金をケチらない。

 決断に時間をかけない。

 優秀なコーチ、メンターを持つことは大きな時間節約につながる。

 

人間関係に拘りすぎない。

 無意味に人脈を広げることに執着しない。

 

環境を整えることが大切。

 住環境や外見などに十分こだわる。

 

など、内容はよくある話だが、自分自身が 年収300万円だった時代、

1000万円だった時代、1億円を超えた時代のそれぞれの態度が書かれているので

臨場感があり面白く読めた。